Consultations
Thérapies brèves à Montélimar dans la Drôme
Où et quand?
Thérapies brèves à Montélimar dans la Drôme
Consultations les lundis, mercredis et vendredis sur rendez-vous au Pôle Thérapeutique du Centre à Montélimar.
Une permanence deux fois par mois à Dieulefit et à Bourdeaux vous est également proposée.
Comment ça se passe?
La première consultation dure environ une heure. Elle permet de faire connaissance et de bien poser les bases d’un futur travail en commun. Un premier exercice vous sera proposé. Il sera adapté à votre situation à partir de nos échanges et de vos objectifs. Vous pourrez refaire chez vous cet exercice pour poursuivre cet apprentissage. Ainsi, vous développerez vos compétences et gagnerez en autonomie. Son coût est de 60€.
Les suivantes durent environ 45 minutes. Un travail de perfectionnement sur le premier exercice puis la proposition d’un deuxième afin de vous rapprocher de vos objectifs. Il est important et utile de refaire les exercices entre chaque rendez-vous. Plus vous travaillerez chez vous, plus vite vous atteindrez votre but. Le coût est de 50€.
Un nouvel apprentissage qui va vous aider dans vos difficultés actuelles et que vous pourrez utiliser dans d’autres domaines, à d’autres moments de votre vie.
Mon rôle est de vous accompagner le plus efficacement possible. Avec votre participation active, nous pourrons réaliser ensemble, un travail thérapeutique de qualité.
Thérapies brèves
Généralement il faut 2 à 5 séances en fonction du problème mais surtout en fonction de votre investissement.
Plus vous travaillerez chez vous, plus vite vous atteindrez votre but.
Lors de la séance, vous serez en position assise sur une chaise confortable. Certains exercices se font même en position debout. Cette posture dynamique vous invite à réaliser un travail dynamique. Vous pourrez fermer les yeux si cela est confortable pour vous ou alors vous pourrez les gardez ouverts.
On parle, on bouge pendant la séance, la motricité est très importante.
Tout ce qui maintient un hyper-éveil est nécessaire pour un travail de qualité.
Les thérapies brèves sont un moyen rapide d’accéder à un mieux-être.
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