Entraînez-vous!

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Exercice d’auto-activation de conscience

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Vous trouverez dans cette newsletter un exercice d’auto-activation de conscience.

Voici un exercice issu de la lettre n°1 du CITAC :

Exercice

Cet exercice est un classique de la méditation taoïste, complété par des éléments d’activation de conscience… hypnotiques.
Il ne demande pas de fixer de but au départ, la conscience orientera votre énergie vers le projet le plus important pour vous actuellement.